どうも越智です！

今年の日本の花粉は恐ろしいらしいですね

ヒノキに関しては400倍だとか・・・？
そこまでいくともう私は外に出たくない！！

はなも詰まって睡眠の質も下がるし、最悪ですよね・・・

薬の量が年々増えていきます・・・

今日の健康の雑誌が届きました！

注文して、家に届いて、こちらに送ってもらう為の時間、待ち遠しかったです！

やはり中でも見たかった部分は、放送でもかなりわかりやすかった

２つの睡眠時無呼吸

この話題は直接的に関係がありますし、非常に興味深いないようでした。

中身は雑誌なので転用はできませんが。
過去の記事を見ていただけたらと思います！

過去の記事はこちら

中を見ていると、がんの話、健康の話、塩分の少ない食事の話など

健康に必要な情報がたくさんあります。
気になる方は、ネットでも簡単に変えますので、ぜひ見てみてくださいね！

さてさて、短いですが、これからこの雑誌を熟読してみます

今回は以上です、それでは！

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